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中华娱乐场现金网 一周早餐记录,7天不重样!花钱不多,吃得舒服,累点也值得

2020-01-11 12:54:41   【浏览】1784

中华娱乐场现金网 一周早餐记录,7天不重样!花钱不多,吃得舒服,累点也值得

中华娱乐场现金网,一周又结束了。依旧是平平淡淡,没有波澜。白天忙工作,晚上陪孩子,忙里偷闲再鼓捣鼓捣我最热爱的美食。日子虽然免不了一地鸡毛,但是总体感觉还是幸福而充实的。

一天当中最幸福的时刻莫过于早起做早餐,尤其是天冷了,幸福的早餐又多了一份温暖。送给自己,送给家人,忙点累点都值得。

以下是这一周的早餐记录,7天不重样,花钱少,吃得舒服,你也一起做吧。

最近,我家小朋友特别喜欢吃烫面烙饼。饼烙得薄薄的,表皮微酥,饼里柔软,香喷喷特别好吃。做法也是简单,面粉中先加入至少一半的开水烫面,剩余的再用温水,搅拌到一起揉成面团。这一步可以头一天晚上做好,把面团用保鲜袋包紧,放冰箱冷藏。第二天早上把面团擀成大薄饼,刷油,撒盐,卷起来,分成小段后再分别盘成小剂子。然后擀成薄饼下锅烙熟就可以了,这个饼比较薄,烙起来也非常快。

烙饼卷上土豆丝和白煮鸡蛋,简单朴实,味道却极好。紫薯粥是电饭煲预约的,直接盛好上桌就可以了,和饼搭配很不错。

每次包饺子都会特意多包一些,放冰箱里冷冻,以备时间匆忙时可以有粮不慌。特别是早餐做成煎饺,好吃方便。平底锅抹油,把饺子摆放在锅内,加入没过饺子一半位置的清水,大火煮开把水烧干。然后再淋入鸡蛋液,小火煎至鸡蛋熟透即可以出锅。

红豆加大米和糯米淘洗干净,放入电饭煲,预约煮粥。这个粥必须预约,不然红豆太难煮。

大部分小朋友都喜欢吃面条,我家也是。这款西红柿羊肉面,每周至少做一次,说实话,我都做腻了,她居然还没吃腻。

好吧,只要孩子喜欢,那就做吧。不过这早餐简单,省时,这是大优点。先把西红柿炒出汤汁,加入适量的清水大火烧开,然后下入羊肉卷再次烧开。接下来,下入面条和青菜,煮至断生,加入适量盐调味就可以了。每人再来一个荷包蛋,吃得倒也舒心。

前天又炒了一斤红豆的豆沙,炒好就蒸了一锅豆沙包。豆沙馅很足,一次吃不完的放冰箱冷藏。早餐放入蒸锅内热一热,太省心了。

木耳和西兰花用开水焯至断生,热锅凉油,倒入姜丝蒜末炒香,然后倒入焯水后的木耳和西兰花,大火翻炒均匀,最后加入适量盐调味,再次炒均就可以了。

鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液等量的凉开水,加入少许盐调味。充分搅拌均匀,然后撇去表面的浮沫,开水上锅,上面倒扣一个平盘,大火蒸10分钟左右。

红薯粥依旧是预约的,盛上桌就可以开饭了。

晚上一边做晚饭,一边用厨师机揉了面团。饭后,把面团分成小面团,全部滚圆放入烤盘中。然后放入烤箱,35度二次醒发。在醒发好的面包坯上刷上蛋黄液,撒些黑芝麻,放入预热好的烤箱中,上下火170度烤25分钟即可出炉。小面包做早餐,早上就省心多了。

早上起来切了香菇,搭配鸡蛋和香葱炒一炒,鲜香开胃,配面包不错。另外,奶锅内温了牛奶,比煮粥省事多了。

周六的早上时间比较充裕,早餐全部现做。把玉米粒从玉米棒上刮下来,搭配大米和糯米一起煮粥,粘糯清香,很适合早餐吃。

揉了一块半烫面,醒面后揉光滑,再擀成长方形的面饼。熟花生擀碎,加入盐调味,加入热油搅拌成油酥。把油酥抹在面饼上,再卷起来,然后切成小段,整成小剂子,再擀成小饼烙熟即可。

热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟后盛出。锅内再加入少许油,倒入香干和胡萝卜片大火炒软,然后再倒入青椒和鸡蛋大火翻炒,再加入盐调味即可。

周日的早上不想早起,无奈孩子有课,还是要早起做早餐。今天的早餐简单做,昨晚的剩米饭搭配玉米粒、胡萝卜、鸡蛋炒一炒,清香美味,早餐吃很合适。喝的依旧是牛奶,营养省事。

昨晚浸泡的木耳,清洗干净后开水煮至断生。昨晚炒菜还剩了一半佛手瓜,再搭配一个青椒,大火快炒,几分钟上桌。

小雪已过,天气越来越冷。大家照顾好自己,吃好早餐,幸福过冬哦~

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